Stages

Comme tous les ans, en plus du cours hebdomadaire, Myriam propose des après midi de pratique au centre de  Keraudren à Brest.

Ces temps de yoga permettent d'expérimenter l'intériorité sur plusieurs heures, des vrais moments de pause. S'offrir du temps est une occasion de se ressourcer, de renouveller son énergie.

Les stages permettent de continuer à faire progresser sa capacité à être dans l'instant présent, à calmer les fluctuations du mental, à accroitre la résistance au stress.

Mouvements lents, postures, pranayama (respiration), méditation et relaxation, un yoga complet pour retrouver plus d'unité.

La pratique se fait en douceur, quelque soit le niveau de pratique, osez nous rejoindre.

Les prochains stages auront lieu les :

- 13 Octobre

- 24 Novembre

- 2 Février

- 16 Mars

Horaires : de 14h à 17h                    Tarif : 25€ par stage

Les rencontres ont lieu à Brest, au centre Keraudren (près de la clinique)

Pensez à apporter un tapis, une couverture et un petit coussin