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Nous reprenons les marches du jeudi, cette semaine, le départ est à la salle de Brignogan à 20h00, n'hésitez pas à nous rejoindre seul ou accompagné, c'est ouvert à tous...
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Ca y est la dernière séance a eu lieu vendredi dernier à Brignogan, Myriam propose deux cours à Guipavas en juillet.
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Bonjour,
Pendant la coupure des vacances de printemps, nous vous proposons un atelier de fabrication de zafus pour ceux qui n'en ont pas ou qui veulent en refaire un. Certains d'entre vous préfèrerons un sac de transport pour le tapis de yoga...
Nous prévoyons de faire cet atelier le vendredi 14 à la salle Pontusval, le club fournira le rembourrage des coussins, une participation sera demandée pour le tissu mais vous pouvez apporter votre tissu ( 32cm x 140cm pour le zafu ou la circonférence de votre tapis pour le sac).
Il n'est pas nécéssaire de savoir coudre, chacun pourra participer à sa manière, celles qui ont une machine à coudre peuvent l'apporter, il faudra aussi deux ou trois fers à repasser, des épingles, des ciseaux...
Vous pouvez vous inscrire sur ce lien, en indiquant en commentaires si vous apportez votre tissu :
https://doodle.com/poll/qkfshumrcimigyte
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Le yoga fait travailler le corps en douceur
Le club de yoga va bien. « Trente adhérents fréquentent les cours malgré un changement temporaire de professeur », commente Philippe Briand, président du club.
Le hatha-yoga fait travailler le corps en douceur. « Postures, respiration, méditation permettent d'accéder à un mieux-être, tout cela dans la détente », explique Philippe Briand. Les cours sont ouverts à toute personne souhaitant déstresser, retrouver un confort de vie ainsi qu'un équilibre. Ils ont lieu tous les vendredis, de 20 h à 21 h 30, à la salle communale de Brignogan.
Renseignements : Philippe Briand au 02 98 83 43 18 ou 06 13 12 12 52.
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Voici l'objectif santé pour cette rentrée !
Meilleurs voeux à vous et vos proches.
A très bientôt pour la reprise et la galette le vendredi 6 janvier.
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Jeudi 25 Août, nous nous promènerons à Kerlouan, le rendez-vous est à 20h00 sur le parking de la mairie.
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